Because there is restraint, I can fly
Because there is sadness, I can soar highly
Because there are adverse circumstances, I can run
Because there is a tear, I can move forward
Mahatma Gandhi
空が高くなりました
今年も昨年に続いて
誕生日は
ひとりで過ごすことになりましたが
カードにプレゼント
そして
会えない人たちからも
メッセージが届き
うれしくて
泣けました
逢えない
不自由が
あるからこそ
次に逢えたときの
喜びの大きさを想い
幸せになれます
電話もメールもなかった時代
さらにもっとさかのぼって
手紙を書いても
お互いの想いを伝え合うのに
多くのときと手間のかかった時代
いにしえのひとたちにとって
「逢う」ということは
現代よりももっと
意味深いものだったにちがいないと
コロナ禍の今だからこそ
容易に想像できますよね
歳を重ねると
できなくなることが増えるけれど
小さな出来事にも感銘を受け
幸福度はｕｐします
これは
私だけではないでしょう
誕生日から
お話は逸れてしまいますが
ここで
人生の
「幸福感」について
少し調べてみました
若いときは
自分の人生に対して
期待度が高く
その分落胆もあるわけですが
年を経るにつれて
現状への満足度が
期待を超えていき
幸福度は増します
☆安心感
今日は○○をして安心した
☆満足感
今日は〇〇ができてよかったな
という満足感
☆絆
今日は〇〇との絆を再認識できた
この3つが
試練の多い壮年期に
ネガティブバイアスに
かからないための
キーワードだとか
私はここに
「感謝」
をプラスしたいです
今ここに在ることへの
感謝の心が
あなたが
囚われているかもしれない
ネガティブな想いから
あなたを解放する鍵となると
思います
さて
誕生日は
ご縁をいただいた
あなたに
心から
感謝の気持ちをささげます
そして
音楽・美術・書物
季節のうつろい
いきものたちの営み
不思議な世界
未知のものに
魂をふるわせることを
教えてくれた母に
私を産んでくれた母に
ありがとうと伝えましょう
朝晩涼しくなりましたので
体調を崩されませんように
今日も拙いブログを最後まで
読んでくださりありがとうございます
葉子
