寒の空
ものの極みは
青なるか
綾子
ごきげんよう
いつも私の
ブログをご清覧いただき
ありがとうございます
「報恩感謝
そして今年１年
健康で過ごせますように
公私ともに力を尽くします！」
誓いをたてに
十日戎へお詣りに
でかけました
境内からあふれかえるほどの
行列で
例年以上のにぎわいです
空を見上げると
半月が浮かんでいました
この上弦の月
受け月さんは
願いごとを叶えてくれること
伊集院静の
「受け月」で初めて知りました
さて
小寒から大寒へ
節分までのこのひと月が
１年で最も寒い時期になります
東洋医学では春は肝
夏は心臓
秋は肺というように
季節ごとに
養生する内臓が
決められていて
冬は特に
活力の鍵となる
腎臓を労わることを
勧められます
腎臓を冷やすと
免疫力が低下し
身体全体が弱り
感染症にも
罹患しやすくなります
先日のヨガのレッスン中に
先生から
冬の静養のお話の中で
Reunion「リユニオン」
ということばを
いただきました
今は
年末年始の暴飲暴食をリセットし
心と身体を再生する
リユニオン
そして
「十全」をめざす時期です
「十全」とは
パーフェクトである
さまをいいますが
ヨガの時間では
自分の内面と向き合い
自分の弱点、欠けているところ
あるがままをみつめよう
それも含めての私こそが
「十全」であるという
お話が印象深かったです
感染症が
また急拡大しています
この季節は
身体を温めることで
免疫力を向上させ
再生・再結合
そして
再会の意味もある
Reunionを
めざしましょう
バスタイムも
お楽しみくださいね
今日も
いい日になりますように
葉子
